WARTE UWAGI
Zdrowe odżywianie jest proste. Zacznij od tych zamienników.
Świadomość ludzi na temat zdrowej żywności rośnie i niezmiernie mnie to cieszy. Pomimo tego, gdzieś tam pojawiają się hamulce, bo…
Otyłość – rodzaje, wskaźniki, normy
Otyłość w Polsce staje się poważnym zagrożeniem, dlatego warto przyjrzeć się tej przypadłości. Otyłość (ang. obesity) jest przewlekłą chorobą cywilizacyjną,…
Pij mleko, a będziesz chory. Sekrety białego płynu.
Jeden z najbardziej kontrowersyjnych tematów, czyli białko odzwierzęce. Dlaczego? Zapewne większość czytelników zderzyła się z kampanią, która mocno promowała swego…
Tłuszcz trzewny – czyli czym jest otyłość brzuszna?
Otyłość brzuszna jest niezwykle groźną chorobą. Występuje wraz z wiekiem i dotyczy nawet 35% Polaków. W grupie wiekowej powyżej 60…
Jak zadbać o zdrowie w czasie pandemii?
Epidemia koronawirusa diametralnie zmieniła rzeczywistość, w której żyjemy. Dbałość o zdrowie jest teraz szczególnie ważna. Jest kilka prostych zasad, których…
Jak zapobiegać otyłości brzusznej?
Otyłość brzuszna (wisceralna) to czynnik ryzyka wystąpienia takich chorób jak cukrzyca, dyslipidemia, niewydolność krążenia, choroba niedokrwienna serca, udar mózgu, choroby…
MEDYCYNA KONWENCJONALNA
Miody odmianowe poprawiające zdrowie człowieka cz 1
Miód jest wolny od zanieczyszczeń chemicznych, ponieważ pszczoły są bardzo wrażliwe na toksyny i wyginęłyby zbierając nektar czy spadź z…
Tłuszcz trzewny – czyli czym jest otyłość brzuszna?
Otyłość brzuszna jest niezwykle groźną chorobą. Występuje wraz z wiekiem i dotyczy nawet 35% Polaków. W grupie wiekowej powyżej 60…
Stan przedcukrzycowy – jak z nim walczyć?
Stan przedcukrzycowy to nieraz dzwonek alarmowy, który włącza się, kiedy organizm ostrzega przed chorobą. Prediabetes to nieprawidłowa glikemia na czczo…
Niedobory witamin a depresja i stany depresyjne
Czy witaminy pomogą w leczeniu depresji? Jaka jest korelacja między witaminami a depresją? Które są bardzo ważne? Witamina D3, B…
Otyłe dzieci – jak wygląda sytuacja epidemiologiczna?
Otyłość dzieci to prawdziwa epidemia. Sytuacja epidemiologiczna wskazuje, że z roku na rok liczba otyłych dzieci wzrasta. Otyłość lub nadwaga…
Choroba Parkinsona – przyczyny, przebieg, objawy i leczenie
Choroba Parkinsona zalicza się do chorób neurodegeneracyjnych. Pacjenci cierpiący na to schorzenie odczuwają sztywność mięśni i drżenia.
MEDYCYNA NIEKONWENCJONALNA
Miody odmianowe poprawiające zdrowie człowieka cz. 2
Miody spadziowe są mniej słodkie o lekkim korzennym zapachu i łagodnym, lekko żywicznym smaku. Konsumenci wybierają miody wielokwiatowe ze względu…
Jak zapobiegać otyłości brzusznej?
Otyłość brzuszna (wisceralna) to czynnik ryzyka wystąpienia takich chorób jak cukrzyca, dyslipidemia, niewydolność krążenia, choroba niedokrwienna serca, udar mózgu, choroby…
Homeopatia — czym jest i jak działa?
Leki homeopatyczne to naturalne preparaty, które stosuje się w przypadku wielu schorzeń. Zasady działania homeopatii sformułowano już 200 lat temu.…
Świetlik lekarski — właściwości lecznicze
Świetlik lekarski to popularne zioło, które pomaga przy problemach z oczami. Jednak jego zastosowanie jest o wiele szersze. Roślina ta…
Leczenie zimnem.
Wpływ zimna na organizm, a więc można powiedzieć- krioterapii, doceniano już w starożytnym Egipcie. To stamtąd pochodzą pierwsze wzmianki o…
Mleczko pszczele – pokarm królowej
W medycynie ludowej produkt ten znany był od bardzo dawna. Obecnie badania naukowe umożliwiają przyznanie racji ludowym uzdrowicielom, co do…
POPULARNE
Domowe sposoby na ból brzucha – naturalne i skuteczne
Ból brzucha to popularna przypadłość. Mogą jej towarzyszyć nudności, wymioty, zgaga i skurcze jelit. Domowe sposoby łagodzą dolegliwości ze strony…
SŁYSZELIŚCIE O KUROTERAPII?
jakie korzyści przynosi kuroterapia?
Objawy, diagnostyka i leczenie zakażenia pałeczką ropy błękitnej
Zakażenie pałeczką ropy błękitnej (Pseudomonas aeruginosa) może powodować różne objawy, w zależności od miejsca zakażenia i ogólnego stanu zdrowia pacjenta.
5 rodzajów aktywności fizycznej bez wychodzenia z domu
Regularne ćwiczenia mają szereg pozytywnych skutków. Jednak przez wzgląd na pandemie COVID-19 warto znaleźć odpowiednią formę ćwiczeń w domu.
Tłuszcz trzewny – czyli czym jest otyłość brzuszna?
Otyłość brzuszna jest niezwykle groźną chorobą. Występuje wraz z wiekiem i dotyczy nawet 35% Polaków. W grupie wiekowej powyżej 60…
VIII Sympozjum Zielarskie Warszawa 25-26 marca 2023
Już 25-26 marca 2023 roku w Hotelu Boss w Warszawie odbędzie się VIII Sympozjum Zielarskie! Jest to ósma edycja targów…
ZDROWIE
Reumatyzm
Reumatyzm, znany również jako choroba reumatyczna, to zespół różnych schorzeń, które dotykają stawy, mięśnie, kości, tkankę łączną i inne struktury układu ruchu.…
Wpływ zielonej herbaty na zdrowie
Dobroczynne właściwości tego napoju sprawiają, że coraz więcej osób sięga po filiżankę. Przyjrzyjmy się jaki jest wpływ zielonej herbaty na zdrowie.
Przeprost kolana
Przeprost kolana, znany również jako nadmierne wyprostowanie kolana, to stan, w którym kolano wygina się zbyt mocno w tył względem naturalnego zakresu…
Kleszczofobia, początek sezonu na kleszcza
Co czwarta osoba czuje silny strach przed kleszczami. Zdajemy sobie sprawę, iż choroby przenoszone przez te małe zwierzątko są groźne dla nas.
Wynagrodzenie i zasiłek wypłacany podczas kwarantanny.
Często zastanawiałeś się, ile potrącają Ci z wynagrodzenia podczas przebywanej kwarantanny lub izolacji w warunkach domowych. Komu należy się zasiłek. Jakie świadczenia…
5 problemów zdrowotnych, za które odpowiada suche powietrze w mieszkaniu
Suche powietrze w mieszkaniu może prowadzić do wielu problemów zdrowotnych. Poniżej przedstawiam pięć najczęstszych problemów zdrowotnych, za które odpowiada suche powietrze w…
Świąd odbytu
Świąd odbytu, medycznie nazywany "pruritus ani", to uczucie swędzenia lub pieczenia w okolicy odbytu. To jest dość powszechny problem, który może mieć…
Wybielanie zębów. Co warto wiedzieć zanim się zdecydujesz?
Piękne, białe zęby dodają atrakcyjności i pewności siebie oraz sprawiają, że częściej i chętniej się uśmiechamy. Metod wybielania jest wiele, a w…
Zespół bolesnego stawu skroniowo-żuchwowego
Zespół bolesnego stawu skroniowo-żuchwowego, nazywany także chorobą temporalną, to schorzenie polegające na zapaleniu tętnicy skroniowej powierzchownej, która jest odpowiedzialna za ukrwienie skóry,…
Chleb powszedni, jaki wybrać?
Pieczywo można zakwalifikować jako produkt odchudzający. Grupa produktów zbożowych jest podstawą piramidy żywieniowej, dzięki całoziarnowym produktom zbożowym łatwiej przetrwać dietę redukcyjną. Błędem…
Dziewanna pogromca wirusów grypy
Dziewanna znalazła swoje zastosowanie w fitoterapii. To idealna roślina przeciwko grypie typu A I B oraz ptasiej grypie. Działa na górne i…
Siniaki pojawiają się bez powodu. To znak, że brakuje ci ważnej witaminy
Jeśli siniaki pojawiają się bez wyraźnej przyczyny i jest to sytuacja sporadyczna, nie ma powodu do niepokoju. Jednak, jeśli siniaki stają się…
ZDROWY STYL ŻYCIA
Zdrowe odżywianie jest proste. Zacznij od tych zamienników.
Świadomość ludzi na temat zdrowej żywności rośnie i niezmiernie mnie to cieszy. Pomimo tego, gdzieś tam pojawiają się hamulce, bo słowo “zmiana”…
Jakie są domowe sposoby na zapalenie pęcherza i cewki moczowej?
Odczuwasz ból przy oddawaniu moczu? To mogą być objawy zapalenie pęcherza moczowego. Nie sięgaj od razu po leki. Jest wiele domowych sposobów,…
Diety.nfz.gov.pl – co to jest?
Każda dieta wymaga zmiany nawyków żywieniowych. Nowy projekt NFZ w walce z otyłością.
Bulimia – przyczyny, objawy, leczenie i skutki
Bulimia to zaburzenie odżywiania charakteryzujące się nawracającymi epizodami spożywania dużej ilości jedzenia (tzw. napadami objadania się) i następującym po nich celowym wywoływaniem…
Nienawidzę być chory! TOP 5 sposobów na to jak tego uniknąć! Przeziębienie na wesoło!
Nienawidzę przeziębienia. Niby niewinny katar, czy ból gardła a potrafi tak niesamowicie utrudnić życie… Niezależnie jak nazywają to specjaliści – czy to…
Pij mleko, a będziesz chory. Sekrety białego płynu.
Jeden z najbardziej kontrowersyjnych tematów, czyli białko odzwierzęce. Dlaczego? Zapewne większość czytelników zderzyła się z kampanią, która mocno promowała swego czasu picie…
Mięta – jedna z najstarszych roślin leczniczych
Mięta była znana już w czasach starożytnych. Stosowana od wieków przez lekarzy, do dziś cieszy się ogromnym powodzeniem.
Naturalne probiotyki – gdzie można je znaleźć?
Czy wiesz, że Twój zły nastrój może mieć związek z zaburzoną mikroflorą jelit? Istnieje szczególne połączenie między mózgiem a jelitami nazywane osią…
Jak kofeina wpływa na zdrowie?
Uwielbiany przez wszystkich pobudzający napój - kawa i jej najważniejszy składnik kofeina. Warto wiedzieć jak bezpiecznie ją spożywać.
Brak ruchu jako jeden z głównych czynników ryzyka śmiertelności.
Firma A4® – Progres Dzięki Nauce, zainicjowała ogólnopolską akcję branży fitness #rozRUSZAMY. W inicjatywę zaangażowało się już ponad 1000 firm, organizacji, specjalistów,…
SPORT
Musisz to wiedzieć, gdy chcesz zachować długowieczność!
Siedzący tryb życia oraz upośledzony wysiłek fizyczny, stają się coraz większym problemem zdrowotnym. Jak temu zaradzić?
Aktywność w covidzie
W pandemicznych czasach oprócz profilaktyki, szczepień a także zachowaniu ostrożności, nie wolno zapominać o regularnym ruchu. O tym jak ważna…
Trening online dla zdrowia? Czemu nie!
Największe sieci klubów w Europie i na świecie, poza ofertą zajęć grupowych i treningów personalnych, posiadają również platformy online czy…
Brak ruchu jako jeden z głównych czynników ryzyka śmiertelności.
Firma A4® – Progres Dzięki Nauce, zainicjowała ogólnopolską akcję branży fitness #rozRUSZAMY. W inicjatywę zaangażowało się już ponad 1000 firm,…
#rozRUSZAMY – akcja branży fitness rozrusza cały kraj
Oficjalnie ruszyła ogólnopolska akcja branży fitness, której inicjatorem i pomysłodawcą jest firma A4® – Progres Dzięki Nauce. W inicjatywę angażuje…
Uprawiasz sport? Pamiętaj o swoim jadłospisie! Poznaj 3 podstawowe makroskładniki w diecie sportowca.
Racjonalne żywienie i sport powinny zawsze iść w parze. Musimy pamiętać, że niezbędne są 3 podstawowe makroskładniki w diecie.
5 rodzajów aktywności fizycznej bez wychodzenia z domu
Regularne ćwiczenia mają szereg pozytywnych skutków. Jednak przez wzgląd na pandemie COVID-19 warto znaleźć odpowiednią formę ćwiczeń w domu.
URODA
Zregeneruj skórę po urlopie – zadbaj o siebie po letnim wypoczynku!
Słoneczna pogoda, bezchmurne niebo i wysokie temperatury skłaniają nas do noszenia lekkich, odsłoniętych ubrań. To oznacza, że nasza skóra eksponowana jest na…
Gabinet A.P. Denti Anna Filipczak – Pacała. Rekomendowana placówka w Zduńskiej Woli
Dziś w naszym cyklu, rekomendowane placówki, przedstawiamy Gabinet A.P. DENTI Anna Filipczak – Pacała – placówkę z zakresu Stomatologii i Medycyny Estetycznej…
Choroba Morgellonów – przyczyny, objawy, diagnostyka, leczenie
Choroba Morgellonów to rzadka i kontrowersyjna choroba skóry, która charakteryzuje się występowaniem na skórze różnego rodzaju nieprawidłowości, takich jak owrzodzenia, strupy, bąble,…
Beauty Fabric – z nowym trendem łączenia branży beauty z branżą fitness
Beauty Fabric to nowe miejsce na mapie Warszawy. Pomimo krótkiego stażu, salon świetnie sobie radzi na rynku, łącząc zabiegi medycyny estetycznej, fryzjerstwo…
3 domowe sposoby na naturalną maseczkę do twarzy
Domowe maseczki z naturalnych składników znane były już od starożytności. Dawniej kobiety nie używały tylu kosmetyków, co dzisiaj. Można jednak śmiało stwierdzić,…
Zwalcz skutecznie łysienie androgenowe
W ostatnim czasie w Polsce mamy istną plagę problemów z łysieniem. Na temat etymologii i sposobów leczenia podzielili się z nami swoją…
PSYCHOLOGIA
Skuteczne strategie radzenia sobie ze stresem
Gdy odczuwa się napięcie zbyt często, stan ten staje się dla nas szkodliwy. Czy istnieją skuteczne strategie radzenia sobie ze…
Osobowość schizoidalna
Osobowość schizoidalna jest jednym z typów zaburzeń osobowości zgodnie z Klasyfikacją Zaburzeń Psychicznych i Zaburzeń Zachowania (ICD-10) oraz Diagnostycznym i…
Światłowstręt
Światłowstręt, medycznie znany jako "fotofobia", to nadwrażliwość na światło, która objawia się bólem lub dyskomfortem w reakcji na ekspozycję na…
Jak wygląda i na czym polega psychoterapia CBT/behawioralna?
Terapia poznawczo-behawioralna pomaga w leczeniu zaburzeń psychicznych oraz trudności emocjonalnych. Metoda ta skupia się na teraźniejszości, a nie na przeszłości…
Anhedonia
Anhedonia to stan, w którym osoba doświadcza trudności lub utraty zdolności do czerpania przyjemności z codziennych aktywności, które wcześniej sprawiały…
Allodynia
Allodynia to medyczne pojęcie opisujące stan, w którym osoba odczuwa ból lub dyskomfort w reakcji na bodźce lub doznania, które…
EKOLOGIA
3 domowe sposoby na naturalną maseczkę do twarzy
Domowe maseczki z naturalnych składników znane były już od starożytności. Dawniej kobiety nie używały tylu kosmetyków, co dzisiaj. Można jednak śmiało stwierdzić,…
Weganizm to moda czy rozsądny i świadomy wybór diety?
Jestem wege - słyszymy nieraz od znajomych. Czy przychodzi nam jednak do głowy, co stoi za ich wyborem? Czy ulegli chwilowej modzie,…
SŁYSZELIŚCIE O KUROTERAPII?
jakie korzyści przynosi kuroterapia?
Naturalne sposoby na piękne włosy
Lśniące, puszyste, miękkie i odżywione włosy to atrybut każdej kobiety. Jeśli są wypielęgnowane, stanowią prawdziwą ozdobę
Kroki w stronę less waste. Jak zacząć żyć ekologicznie?
Ekologia i zdrowy styl życia idą w parze. Slogan less waste mówi mniej marnowania. Jak wprowadzić go w życie? Oto kilka rad…
NAJCZĘŚCIEJ KOMENTOWANE
Zdrowe odżywianie jest proste. Zacznij od tych zamienników.
Świadomość ludzi na temat zdrowej żywności rośnie i niezmiernie mnie to cieszy. Pomimo tego, gdzieś tam pojawiają się hamulce, bo…
Otyłość – rodzaje, wskaźniki, normy
Otyłość w Polsce staje się poważnym zagrożeniem, dlatego warto przyjrzeć się tej przypadłości. Otyłość (ang. obesity) jest przewlekłą chorobą cywilizacyjną,…
Pij mleko, a będziesz chory. Sekrety białego płynu.
Jeden z najbardziej kontrowersyjnych tematów, czyli białko odzwierzęce. Dlaczego? Zapewne większość czytelników zderzyła się z kampanią, która mocno promowała swego…
Tłuszcz trzewny – czyli czym jest otyłość brzuszna?
Otyłość brzuszna jest niezwykle groźną chorobą. Występuje wraz z wiekiem i dotyczy nawet 35% Polaków. W grupie wiekowej powyżej 60…
Jak zadbać o zdrowie w czasie pandemii?
Epidemia koronawirusa diametralnie zmieniła rzeczywistość, w której żyjemy. Dbałość o zdrowie jest teraz szczególnie ważna. Jest kilka prostych zasad, których…
Jak zapobiegać otyłości brzusznej?
Otyłość brzuszna (wisceralna) to czynnik ryzyka wystąpienia takich chorób jak cukrzyca, dyslipidemia, niewydolność krążenia, choroba niedokrwienna serca, udar mózgu, choroby…
DIETA
Czy warto jeść zielone warzywa?
Warzywa to podstawa każdej diety. Są bogate w witaminy i minerały i korzystnie wpływają na organizm – dostarczają energii, wspomagają pracę układu…
Udar mózgu u seniora
Udar mózgu (inaczej nazywany udarem mózgu, zawałem mózgu lub udarem apoplektycznym) jest poważnym medycznym incydentem, który może wystąpić u osób w różnym…
Co powinny zawierać suplementy na stawy?
Nie tylko sportowcy powinni zadbać o stawy, chociaż to właśnie oni są najbardziej narażeni na kontuzje. Jeśli teraz wybierzesz odpowiednie suplementy, zregenerujesz…
Dieta ketogeniczna. Czym jest i jak ją stosować?
Czym jest dieta ketogeniczna? Czy to chwilowa moda i czy w ogóle jest zdrowa? Przedstawiamy wyniki naszego researchu.
Zakwaszenie organizmu – co to jest?
Zakwaszenie organizmu to zjawisko, do którego dochodzi, gdy zaburzona zostaje równowaga kwasowo-zasadowa. Aby organizm funkcjonował prawidłowo, niezbędne jest utrzymanie stałego pH krwi,…
Jelita ciała elita – ważny organ, a tak przez nas bagatelizowany
Nasze jelita nazwałabym drugim mózgiem i centrum operacyjnym całego organizmu. Wiele dolegliwości i chorób wychodzi właśnie od nich, choć jest to jeden z…
