TYM ŻYJE POLSKA

    Medycyna

    Homeopatia — czym jest i jak działa?

    Leki homeopatyczne to naturalne preparaty, które stosuje się w przypadku wielu schorzeń. Zasady działania homeopatii…
    Zdrowie

    Homocysteina — czy jest groźna dla zdrowia?

    Homocysteina bywa nazywana „nowym cholesterolem". To nic innego jak aminokwas powstający w procesie trawienia białek.…
    Zdrowie

    Bolesne stosunki seksualne – jak sobie z nimi radzić?

    Ból podczas stosunku nie jest zjawiskiem prawidłowym, nie tylko obniża on poziom satysfakcji z życia…
    Psychologia

    Nowa forma poradnictwa życiowego – oparta na modelu „Super Friend”. Czy to się sprawdza?

    W maju bieżącego roku ruszyła pierwsza w Polsce poradnia poradnictwa życiowego, która oparta jest na…
    Zdrowie

    Choroby zębów i ich wpływ na zdrowie

    Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego chore zęby mogą być przyczyną do odroczenia planowanej operacji lub…
    Psychologia

    Terapia prowokatywna — na czym polega?

    Czy drastyczna terapia może sprowokować pacjenta do zmian zachowania? Okazuje się, że tak. Takie jest…
    Styl życia

    Dlaczego joga działa?

    Jesteś w ciągłym stresie i biegu? Twoje ciało szybciej niż Ty zorientuje się, że powinnaś…
    Medycyna

    Powrót do pięknego uśmiechu – o protetyce w gabinecie stomatologicznym

    Już dawno minęły czasy, kiedy olśniewający, zdrowy uśmiech widywaliśmy tylko na szklanych ekranach kin i…
    Styl życia

    Coaching – proces, który odmieni Twoje życie. Wywiad z Karoliną Rybus Przeniosło

    W ostatnim czasie popularność coachingu wzrosła. Z jednej strony to modne mieć swojego mentora, z…
    Psychologia

    ASMR — czym jest?

    Kiedy słuchałeś czyjegoś głosu, wyciszyłeś się i zrelaksowałeś? Prawdopodobnie miało wtedy miejsce ASMR, czyli samoistna…

    ZDROWIE

      Niedobory witamin a depresja i stany depresyjne

      Czy witaminy pomogą w leczeniu depresji? Jaka jest korelacja między witaminami a depresją? Które są bardzo ważne? Witamina D3, B a może...?

      Chleb powszedni, jaki wybrać?

      Pieczywo można zakwalifikować jako produkt odchudzający. Grupa produktów zbożowych jest podstawą piramidy żywieniowej, dzięki całoziarnowym produktom zbożowym łatwiej przetrwać dietę redukcyjną. Błędem…

      Zdrowe zakupy. Jakich dodatków do żywności unikać?

      Jak zrobić zdrowe zakupy? Otóż zawsze powinniśmy przeczytać i przeanalizować skład produktów i eliminować te, które zawierają konserwanty i chemię.

      Wybielanie zębów. Co warto wiedzieć zanim się zdecydujesz?

      Piękne, białe zęby dodają atrakcyjności i pewności siebie oraz sprawiają, że częściej i chętniej się uśmiechamy. Metod wybielania jest wiele, a w…

      Wynagrodzenie i zasiłek wypłacany podczas kwarantanny.

      Często zastanawiałeś się, ile potrącają Ci z wynagrodzenia podczas przebywanej kwarantanny lub izolacji w warunkach domowych. Komu należy się zasiłek. Jakie świadczenia…

      Choroby zębów i ich wpływ na zdrowie

      Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego chore zęby mogą być przyczyną do odroczenia planowanej operacji lub odmowy wykonania zabiegu? Dzieje się tak nie…

      Zaburzenia, lęki, depresja – z tym zmagają się studenci!

      Coraz częściej słyszymy o tym, jakim poważnym problemem jest depresja. WUM wskazał na skalę tego zjawiska wśród studentów.

      Jakie mamy dzienne zapotrzebowanie na wodę?

      Woda pełni ważną funkcję w naszym organizmie. Warto jednak wiedzieć, że jej zapotrzebowanie zmienia się wraz z wiekiem, jest także uzależnione od…

      Refleksoterapia – masaże przywracające zdrowie

      Czy wiesz, że dzięki masażom stóp można pozbyć się bólu? Wystarczy uciskać określone punkty na stopach, aby pobudzić organizm do samoregeneracji. Tak…

      Nowoczesna stomatologia- Czy wizyta u stomatologa musi kojarzyć się z bólem?

      Czy jest możliwe odwiedzanie stomatologa bez uczucia strachu? Czy zabiegi muszą kojarzyć się z bólem? Jak się okazuje niekoniecznie! Zapraszamy do zapoznania…

      Nie bój się wosku. Wosk – nie tylko do depilacji nóg.

      Zewnętrznie wosk pszczeli jest stosowany w formie: opatrunków, maści, kremów, mazideł, czy też aerozoli. Wosk pszczeli zawarty w kremach pielęgnacyjnych pomaga zachować…

      ZDROWY STYL ŻYCIA

        Baranek wielkanocny tradycja czy symbolika świąt?

        Tradycja świąt wielkanocnych mówi, że w każdym koszyczku powinien się znaleźć cukrowy baranek. Baranek w ogólności jest symbolem prostoty, niewinności, czystości, posłuszeństwa,…

        Ziołomiody nie są miodami

        Skład ziołomiodów jest bogatszy od składu miodów nektarowych czy spadziowych ze względu na ich specyficzny sposób wytwarzania. Ziołomiody zawierają makro i mikro…

        Jakie mamy dzienne zapotrzebowanie na wodę?

        Woda pełni ważną funkcję w naszym organizmie. Warto jednak wiedzieć, że jej zapotrzebowanie zmienia się wraz z wiekiem, jest także uzależnione od…

        Brak ruchu jako jeden z głównych czynników ryzyka śmiertelności.

        Firma A4® – Progres Dzięki Nauce, zainicjowała ogólnopolską akcję branży fitness #rozRUSZAMY. W inicjatywę zaangażowało się już ponad 1000 firm, organizacji, specjalistów,…

        Owoce jagodowe, a płodność i ciąża

        Coraz więcej par starających się o dziecko zmaga się z problemem obniżonej płodności lub niepłodności. Może to dotyczyć kobiet i mężczyzn.

        Przyczyny zakwaszenia organizmu

        Co wpływa na zakwaszenia organizmu i jak temu zapobiec?

        Jak alkohol wpływa na zdrowie?

        Ile jest czystego alkoholu w lampce wina? Jak procenty działają na Twój organizm? Przyjrzyjmy się bliżej temu jak alkohol wpływa na zdrowie.

        Zdrowe odżywianie jest proste. Zacznij od tych zamienników.

        Świadomość ludzi na temat zdrowej żywności rośnie i niezmiernie mnie to cieszy. Pomimo tego, gdzieś tam pojawiają się hamulce, bo słowo „zmiana”…

        Różnica między alergią a nietolerancja pokarmową

        Podczas rozmów z naszymi przyjaciółmi czy krewnymi nie raz możemy usłyszeć, że któraś z osób jest uczulona na gluten lub nie toleruje…

        Czy sól jest zdrowa? Poznaj właściwości tej białej substancji.

        To co nazywamy solą kuchenną jest w istocie prawie czystym chlorkiem sodu. Czy sól jest zdrowa? Ile powinniśmy jej spożywać?

        DIETA

          Uprawiasz sport? Pamiętaj o swoim jadłospisie! Poznaj 3 podstawowe makroskładniki w diecie sportowca.

          Racjonalne żywienie i sport powinny zawsze iść w parze. Musimy pamiętać, że niezbędne są 3 podstawowe makroskładniki w diecie.

          Zdrowe odżywianie jest proste. Zacznij od tych zamienników.

          Świadomość ludzi na temat zdrowej żywności rośnie i niezmiernie mnie to cieszy. Pomimo tego, gdzieś tam pojawiają się hamulce, bo słowo „zmiana”…

          Zakwaszenie organizmu – co to jest?

          Zakwaszenie organizmu to zjawisko, do którego dochodzi, gdy zaburzona zostaje równowaga kwasowo-zasadowa. Aby organizm funkcjonował prawidłowo, niezbędne jest utrzymanie stałego pH krwi,…

          Wpływ ciągłego cukru na nasze zdrowie

          Naukowcy nie bez przesady nazywają cukier białą śmiercią. Znajduje się on w chlebie, sokach owocowych, kolorowych napojach i ketchupie. Oczywiście to tylko…

          Chleb powszedni, jaki wybrać?

          Pieczywo można zakwalifikować jako produkt odchudzający. Grupa produktów zbożowych jest podstawą piramidy żywieniowej, dzięki całoziarnowym produktom zbożowym łatwiej przetrwać dietę redukcyjną. Błędem…

          Jak nie przytyć za bardzo w ciąży?

          To, że w ciąży przybywa nam parę dodatkowych kilogramów, to normalne. Z tego tekstu dowiesz się zresztą ile dokładnie powinno ich być.…
          Back to top button