Aromaterapia, czyli terapeutyczne działanie olejków eterycznych

Coraz częściej doceniamy działanie medycyny alternatywnej, która skutecznie wspiera farmakologię. Jednym ze sposobów niestandardowego leczenia jest aromaterapia, czyli wykorzystywanie olejków eterycznych. Dzięki nim przywołasz zapach leśnej ściółki, czy różanego ogrodu. Myli się jednak ten, kto uważa, że aromaterapia służy tylko zmysłowym doznaniom. Ta metoda oddziałuje na cały organizm.

Olejki eteryczne w służbie aromaterapii

Aromaterapia to nie jest nowa gałąź medycyny niekonwencjonalnej. Już starożytni (Hindusi, Persowie, Chińczycy i Egipcjanie) używali olejków eteryczny do leczenia. Uznawano je wówczas za symbol bogactwa, dlatego często ofiarowywano je w darze. Roślinne esencje pozyskiwały tylko wybrane osoby, natomiast ich właściwości traktowane były na równi z magicznymi. Już Hipokrates zalecał kąpiele i masaże z wykorzystaniem olejków eterycznych. Na kobiece bóle i dolegliwości polecał wodę różaną, ponieważ olejek różany w czystej postaci nie był wtedy znany.

Olejki eteryczne – od lat znane i lubiane

Wraz z upadkiem największych imperiów, olejki eteryczne odeszły w zapomnienie.

Na początku XX wieku francuski chemik Rene-Maurice Gattefosse sparzył się w rękę i przez przypadek włożył ją do olejku lawendowego zamiast do wody. Jakież było jego zdziwienie, kiedy okazało się, że ręka szybko się goi, a poparzenia nie zostawiają śladów w postaci blizn. To wydarzenie zainspirowało naukowca do zgłębiania właściwości olejków eterycznych. Obserwacje chemika znalazły się w napisanej przez niego książce o tytule “Aromaterapia”.

Obecnie aromaterapia wspomaga leczenie wielu schorzeń. Olejki eteryczne wykorzystuje się do masaży, leczniczych kąpieli i inhalacji. Zapachy koją i pobudzają zmysły. Nic zatem dziwnego, że taka forma kuracji leczy zszargane nerwy, relaksuje, a nawet łagodzi dolegliwości bólowe.

Czym są olejki eteryczne?

Wonne substancje pozyskane z roślin są nazywane olejkami eterycznymi. Pierwotna funkcja olejku eterycznego to ochrona roślin przed pasożytami. Popularne sposoby otrzymywania pachnących substancji to metoda destylacji parą wodną i wyciskanie mechaniczne.

Olejki eteryczne to produkty mocno skondensowane, dlatego są sprzedawane w małych buteleczkach. Zaleca się ostrożne ich stosowanie, ponieważ mają bardzo silny zapach. Już kilka kropelek ulubionego olejku eterycznego wystarczy, aby pobudzić organizm do samoregeneracji. Olejki eteryczne wykazują właściwości antyseptyczne, przeciwwirusowe, kojące, zabliźniające i przeciwzapalne.

W aromaterapii olejek eteryczny oddziałuje nie tylko na ciało, ale i na ducha. Często jego moc porównuje się do działania żelaznej dłoni w jedwabnej rękawicy, ponieważ jest silny, a jednocześnie delikatny. Wpływ olejków eterycznych na psychikę jest wprost nieoceniony – hamują lub stymulują wymianę neuroprzekaźników w mózgu. Nic zatem dziwnego, że stosuje się je do redukcji stresu i poprawy stanu emocjonalnego człowieka.

Terapie olejkami eterycznymi, czyli jak działa natura

Pewnie zastanawiasz się, jaki olejek eteryczny wybrać. Na rynku jest wiele “pachnących” produktów, ale nie oznacza to, że wszystkie mają pozytywne działanie. Prawda jest taka, że za dobrej klasy olejek eteryczny trzeba sporo zapłacić. W aromaterapii najczęściej wykorzystuje się olejek lawendowy, różany, z drzewa herbacianego. Warto wspomnieć, że olejek lawendowy może być stosowany bezpośrednio na skórę, ponieważ nie trzeba go rozcieńczać.

Olejek lawendowy – koi i wycisza

Olejek lawendowy otrzymuje się ze świeżych kwiatów lawendy szerokolistnej. Jest to jeden z najpopularniejszych olejków stosowanych w aromaterapii. Relaksuje umysł i ciało. Działa odkażająco, przeciwbakteryjnie, przeciwwirusowo, przeciwgrzybicznie. Jeśli masz problemy z trądzikiem lub dokucza Ci łuszczyca, olejek ten sprawdzi się idealnie. Jest nieoceniony w walce z wypadanie włosów, ponadto łagodzi stany depresyjne i lękowe.

Olejek z drzewa herbacianego – idealny w walce z przeziębieniem

Olejek z drzewa herbacianego to mocarz wśród olejków eterycznych. Wykazuje działanie przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwgrzybiczne. Zwalcza katar, przeziębienie, kaszel i grypę. Sprawdza się w przypadku chorób gardła i dziąseł. Poleca się go na trądzik, opryszczkę, oparzenia i odmrożenia. Stosuje się go do usuwania grzybicy stóp i dłoni. To z jego pomocą zregenerujesz organizm.

Olejek różany – skuteczny afrodyzjak

Olejek różany powstaje z kilku odmian jednego gatunku róży (rosa damascena). Najlepszy olejek różany to oczywiście ten pochodzący z Bułgarii. Co ciekawe 1 kilogram olejku wytwarza się z 4-5 ton płatków róż. Ten sposób pozyskiwania oleju sprawia, że jest on drogocenny. Niestety, często tego typu olejki bywają “podrabiane” i szumnie nazywane “najczystszymi”.

Olejek różany jest afrodyzjakiem – działa na zmysły, podnosząc libido. Wykazuje też działanie uspokajające i harmonizujące, dlatego często stosuje się do łagodzenia objawów chorób psychicznych. Wykorzystuje się go w leczeniu zakażeń bakteryjnych czy grzybiczych. Warto docenić działanie spastyczne i rozkurczające tego olejku (pomaga w przypadku obfitych krwawień miesięcznych).

Olejek eukaliptusowy – łagodzi bóle i pobudza

Nie można nie docenić działania olejku eukaliptusowego. Stosuje się go nie tylko w produktach do higieny takich jak: pasty do zębów, płyny do płukania jamy ustnej i szampony, ale także jako remedium na bóle reumatyczne. Działanie rozkurczające olejku eukaliptusowego sprawia, że jest idealny przy problemach z trawieniem. Używa się go także, aby pobudzić organizm do działania – w stanach wyczerpania i przemęczenia.

Olejek rozmarynowy – przyjazny seniorom

Olejek rozmarynowy często jest składnikiem perfum (już w XIV wieku zawierała go “Woda Królowej Węgier”). Pobudza, wzmacnia i rozkurcza. Właściwości kojące olejku rozmarynowego sprawiają, że używa się go przy problemach z układem nerwowym. Jest pomocny przy zanikach pamięci i kłopotach z koncentracją. Stosuje się go w zaburzeniach psychicznych i dolegliwościach okresu starzenia.

Olejek cytrynowy – poprawia nastrój i odporność

Zastosowanie olejku cytrynowego jest szerokie. Skutecznie walczy z przeziębieniem i grypą, łagodzi stany lękowe i stresowe, poprawia nastrój i wycisza. Wzmacnia również system odpornościowy.

Olejki eteryczne od lat były stosowane w leczeniu różnych schorzeń. Do dzisiaj korzysta z nich medycyna niekonwencjonalna i ludowa. Dzięki nim poprawisz odporność organizmu, wyciszysz się i złagodzisz dolegliwości skórne, takie jak trądzik, łuszczyca i opryszczka. Wystarczy kilka kropel wonnego wyciągu z danej rośliny, aby zadziałać na korzyść zdrowia. Medycyna alternatywna jest często lekceważona, a szkoda, ponieważ świetnie uzupełnia farmakoterapię. Nadal nie docenia się zabiegów takich jak inhalacje, masaże i dobroczynne kąpiele. A przecież dzięki nim można podnieść jakość życia.

Bibliografia: 

Hebda K: Ziołowy zakątek, Warszawa, 2014,

Marwicka J., Nemyska K., Podraza S.: Terapeutyczne właściwości aromaterapii, Kosmetologia Estetyczna 6/2015/ vol.4,

Zdrojewcz Z., Minczakowska K., Klepacki K: Rola aromaterapii w medycynie, Family Medicine & Primary Care Review, 2014; 16, 4:387-391.