Do porannej kawy - NO STRESS

Nienawidzę być chory! TOP 5 sposobów na to jak tego uniknąć! Przeziębienie na wesoło!

Nienawidzę przeziębienia. Niby niewinny katar, czy ból gardła a potrafi tak niesamowicie utrudnić życie… Niezależnie jak nazywają to specjaliści – czy to wirusy przeziębienia, czy to wirusy grypy, przebieg choroby możne niejedną osobę doprowadzić do szaleństwa. Coraz cieplejsza pogoda składania Nas do wychodzenia na dłuższe spacery, spotykania się ze znajomymi, odwiedzania ulubionych kawiarni i restauracji, co tylko zwiększa ryzyko przeziębienia.. apsik!

Najgorsze jest to złe samopoczucie. “Na prawdę, nie ściągnę więcej czapki z głowy aż do czerwca” – też obiecujecie to sobie przy każdym kolejnym przeziębieniu? Podobno katar nieleczony trwa tydzień, a leczony tylko siedem dni, aczkolwiek wiecie co? Leczyć przeziębienie umie każdy, ale jak robić to skutecznie? Najlepiej w ogóle do niego nie dopuszczać! Ot, przeziębienie ma sporo wspólnego z enigmatycznym KACem.

https://www.pexels.com/pl-pl/zdjecie/osoba-rece-kubek-drink-3873182/

Przeziębienie – co to takiego?

Przeziębienie to taka zaraza, która atakuje ludzi w każdym wieku. Paradoksalnie to jedna z najbardziej tolerancyjnych chorób… o ile niedrożność dróg oddechowych można nadawać się na pewien rodzaj satyry. Cóż najgorzej jak ów jegomość “Katar” postanawia rozgościć się u błony śluzowej nosa gardła, czy nosa doprowadzając tym samym do zjawiska zwanego: “obrzęk błony śluzowej nosa”.

Proszę jak to XXI wieczna nauka potrafi wszelkie niedogodności tak literacko wytłumaczyć, że aż człowiek zdrowieje. Wszakże popularne przeziębienie to tylko bóle mięśniowe, czasem kaszel uczucie zmęczenia, zdarza się także zapalenie zatok przynosowych (o ile każdy z Nas wie, że je posiada), czy moje ulubione – bakteryjne zapalenie zatok.

Objawy przeziębienia

Jakkolwiek by tego nie nazywać typowe objawy przeziębienia są zawsze takie same. Ból głowy, ból gardła, zdarzy się suchy kaszel i ogólne uczucie rozbicia. Osobiście najbardziej irytuje mnie wiecznie podrażniona błona śluzowa nosa. Chodzi człowiek z chusteczką cały dzień i zastanawia się, czy to już pierwsze objawy grypy, czy to objawy kataru. Swoją drogą, czy katar ma jakieś objawy? Cóż, może i on ma swoje bezobjawowe formy.

https://www.pexels.com/pl-pl/zdjecie/lozko-goraczka-termometr-koc-3873200/

Ból gardła, kaszel, katar – czy ja znów jestem chory? Przyczyny przeziębienia. Przeziębienie niejedno ma imię!

Wróćmy do początku. Jest bezchmurny lutowy wieczór. Na przejrzystym niebie idealnie widać mały i duży wóz, a nawet białą niedźwiedzię. Przemierzasz leniwie rynek ze swoją drugą połówką i kroczysz powolutku w stronę pięknie oświetlonej alejami, słuchając Twojej ulubionej piosenki puszczonej właśnie w pobliskim barze… Scena jak z filmu, nieprawdaż? Tymczasem paradoksalnie Twój rozanielony stan jest pierwszą z sytuacji, które lekarze wrzucają do worka z etykietą: “przyczyny przeziębienia”.

Czyli co, nie mogę chodzić na romantyczne spacery? Możesz, aczkolwiek bez otoczki rodem z Hollywoodzkich romansideł! Zakładaj czapkę i szalik, ubieraj się na przysłowiową cebulkę i regularnie wzmacniaj swój układ odpornościowy. Tak, Twój układ odpornościowy z pewnością podziękuje Ci za bycie mało romantycznym realistą, który zna skutki przebiegu przeziębienia.

Co pomaga w leczeniu przeziębienia?

Hej, chyba już ustaliliśmy, że ten wpis nie będzie z tytułu naukowych paplanin o profilaktyce objawom przeziębienia. No dobrze, przekonaliście mnie. Zapalenie błony śluzowej gardła leczy się… rozwagą. Wirusów wywołujących przeziębienie jest tak wiele, że szaleństwem byłoby w ogóle próbować je wymienić. Jak wspomniałem, katar jest zakażeniem wirusowym. Jeśli potrafisz robić uniki rodem z Matrixa, to istnieje szansa, że ominiesz krwiożerczą mieszankę wirusów Pani Krysi, która postanowiła rozsiać zarazki kichając w autobusie.

Niestety, ale pierwsze objawy przeziębienia, przez niektórych uważane za objawy choroby, odczujesz już po kilku godzinach. Nie, to nie jest normalne, że zdrowy, dwudziestoparoletni mężczyzna kładzie się do łóżka po zrobieniu zakupów – skrajnych leniuchów w tym momencie nie bierzemy pod uwagę!

https://www.pexels.com/pl-pl/zdjecie/osoba-trzymajaca-kubek-wypelniony-kawa-1866761/

Wirus przeziębienia okiem statystycznego Polaka. Przeziębienie, jesteś tam?!

Leczenie przeziębienia nie jest takie proste jak się wydaje. Po pierwsze – spróbuj nie wstawać z łóżka, jeśli to “tylko katar”. Nie wiem, czy wiesz, ale zapalenie oskrzeli to również jeden z objawów przeziębienia. Wirusy powodujące przeziębienie sukcesywnie dbają o to, żebyś je zbagatelizował i wydłużył przebieg przeziębienia. Wyobraź sobie, że wirusowe zapalenie nosogardła to w rzeczywistości katar + kaszel w zgrabnym pakiecie.

Czy skłoni Cię to do leczenia przeziębienia, czy też znów zafundujesz sobie podwójną dawkę witaminy C, przepijesz ją Gripexem i uznasz, że dokończenie serialu jest ważniejsze od Twojego zdrowia? Z jednym przyznam Ci rację. Picie dużej ilości płynów w tym przypadku pomaga. Odpowiednie nawodnienie organizmu da ukojenie błonie śluzowej nosa i nieco mniejszy bóle głowy.

TOP of the TOP! Jak unikać przeziębienia w 5 krokach!

Drogi Czytelniku, dotrwałeś aż tutaj? W takim razie mam dla Ciebie informacje, która spowodowała poruszenie w świecie medycznym! Lekarze są bezradni – ta metoda działa na wirusy wywołujące przeziębienie. Gwarantuje Ci, że stosując ją przeżyjesz całą zimę bez wystąpienia powikłań, zminimalizujesz niemalże do zera ryzyko infekcji oraz unikniesz stosowania antybiotyku.

Gotowy? Zaczynamy!

https://www.pexels.com/pl-pl/zdjecie/blister-z-etykieta-20-mg-208512/

1. Wychodząc gdziekolwiek ubieraj się na cebulkę. – pamiętasz starą szkołę ubierania dzieci? Pod żadnym pozorem nie może Ci być zimno! Nieważne, czy jedziesz na ślub znajomych, na rodzinny obiad, czy idziesz na zakupy do osiedlowego sklepu. Kurtka puchowa, pod którą znajdują się 3 swetry i bluza termiczna to konieczność! Może i będzie Ci gorąco, doznasz przegrzania organizmu, a ludzie będą na Ciebie patrzeli jak na wariata, ale gwarantuję Ci, że mróz nic Ci nie zrobi! No, chyba, że Cię przewieje, ale na to też mam sposób!

2. Unikaj wiatru – zimny wiatr jest jeszcze gorszy od mrozu. Zasada jest prosta – wieje, nie wychodzisz z domu. Jeśli wieje, a jesteś poza domem, to uciekasz do dowolnego budynku i nie wychodzisz z niego. Nie wiem co na to ochrona galerii, w której siedzisz 2 godziny po zamknięciu, aczkolwiek czego się nie robi dla zdrowia!

https://www.pexels.com/pl-pl/zdjecie/ludzie-noc-pole-kula-13178921/

3. Zerwij kontakty z Twoją drugą połówką i bliskimi – nie uwierzę Ci, że się nie zarazicie. Ciotka będzie musiała dać Ci buziaka, a dziewczyna będzie chciała, żebyś spróbował ciasta jej łyżeczką (bo kto idzie po drugą). Niby pocałunki sa sposobem na wzmocnienie odporności, ale co jeśli ta osoba nie jest w 100% zdrowa? Nie ryzykuj. Co prawda przeziębienie rozwija się pewien czas (więc nie wiesz kto Cię zaraził), przeziębienie latem to również powszechne zjawisko, powiedzmy sobie wprost – profilaktyka to podstawa!

4. Nie wychodź z domu! – tam możesz utrzymać sterylne warunki. Pizzę można zamówić przez telefon, zakupy obecnie też można zamówić z dostawą do domu, a Netflix ciągle wypuszcza nowe filmy. Czy znajdziesz chociaż jeden powód, żeby mi zaprzeczyć? Skoro ludzie zarażają, trzeba wyeliminować kontakty z nimi!

5. Zakup kulę zorba i spędzaj w niej czas poza domem – czyż istnieje lepszy sposób na odseparowanie się od ludzi? Nie zapraszaj nikogo do kulki i ciesz się zdrowiem fizycznym! Za Twoje zdrowie psychiczne nie odpowiadam, gdyż osobiście nie przeżyłbym w takich warunkach 24 godzin

Jak podobały Ci się moje sposoby na uniknięcie przeziębienia? Jak sądzisz, czy są szaleńcy, którzy się do nich stosują?

~TwojeZdrowie24

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.

Back to top button