odpoczynek
-
Styl życia
Czy drzemka może zdziałać cuda?
Nasz organizm potrzebuje czasem regeneracji, to czemu by nie wcisnąć przycisku „stop” i nie podarować sobie chwili odpoczynku? Czy drzemka…
Czytaj więcej » -
Styl życia
Jak zadbać o zdrowy sen?
Jakość i ilość snu to ważne czynniki wpływające na nasze samopoczucie i zdrowie. Sen zajmuje aż 1/3 naszego życia! Oto…
Czytaj więcej » -
Styl życia
Dobroczynne działanie lasu. Wyjdź na spacer!
Współczesny człowiek poszukuje spokoju, wyciszenia, odpoczynku oraz oderwania się od otaczającej go cywilizacji. Świetnym sposobem na takie „zresetowanie się” jest…
Czytaj więcej »
