Autor: Magdalena Tomczyk
-
Świetlik lekarski — właściwości lecznicze
Świetlik lekarski to popularne zioło, które pomaga przy problemach z oczami. Jednak jego zastosowanie jest o wiele szersze. Roślina ta sprawdza się jako dodatek do maści i kosmetyków. Poznaj właściwości lecznicze świetlika i dowiedz się jak wykorzystać to niepozorne zioło.
-
Zioła na wątrobę — jakie wybrać?
Wątroba pełni aż 500 funkcji w organizmie człowieka. Organ ten nie ma unerwienia czuciowego, dlatego kiedy dzieje się z nią źle, nic nie czujesz. To bywa złudne, ponieważ często dochodzi do marskości wątroby, ostrej niewydolności wątroby, choroby Wilsona, przewlekłego wirusowego zapalenia wątroby i raka wątrobowokomórkowego.
-
Jak radzić sobie z emocjami?
Emocje są nam potrzebne tak jak woda i powietrze. I choć wiele mówi się o sposobie radzenia sobie z negatywnymi emocjami, zawsze trzeba zacząć od tego, aby je zrozumieć. Nie lubimy czuć się niekomfortowo, podobnie jak nie lubimy stanu, kiedy odczuwamy złość, smutek czy strach.
-
Jak wygląda i na czym polega psychoterapia CBT/behawioralna?
Terapia poznawczo-behawioralna pomaga w leczeniu zaburzeń psychicznych oraz trudności emocjonalnych. Metoda ta skupia się na teraźniejszości, a nie na przeszłości tak jak inne formy terapii.
-
Zespół niespokojnych nóg – schorzenie trudne do zdiagnozowania
Zespół niespokojnych nóg (RLS, restless legs syndrome) jest najbardziej popularnym schorzeniem ruchowym. Dotyka nawet 8% populacji, utrudniając codzienne funkcjonowanie i zaburzając nocny wypoczynek.
-
Jak zwalczyć prokrastynację i raz na zawsze skończyć z odwlekaniem?
Prokrastynacja to termin oznaczający odkładanie do jutra, odwlekanie. Przyczyny prokrastynacji mogą być różne, jednak jej skutki są dotkliwe: powodują, że nie wywiązujesz się w terminie ze swoich zobowiązań.
-
Choroba Parkinsona – przyczyny, przebieg, objawy i leczenie
Choroba Parkinsona zalicza się do chorób neurodegeneracyjnych. Pacjenci cierpiący na to schorzenie odczuwają sztywność mięśni i drżenia.
-
Parosmia, czyli jedno z zaburzeń węchu
Parosmia to jedno z mało znanych zaburzeń węchu. Pojawia się przy różnych schorzeniach – neurologicznych, laryngologicznych i metabolicznych.
-
Stan przedcukrzycowy – jak z nim walczyć?
Stan przedcukrzycowy to nieraz dzwonek alarmowy, który włącza się, kiedy organizm ostrzega przed chorobą. Prediabetes to nieprawidłowa glikemia na czczo i po posiłkach.
-
Co powinny zawierać suplementy na stawy?
Nie tylko sportowcy powinni zadbać o stawy, chociaż to właśnie oni są najbardziej narażeni na kontuzje. Jeśli teraz wybierzesz odpowiednie suplementy, zregenerujesz narządy ruchu i zapobiegniesz ich zwyrodnieniom w przyszłości.