Tag: omega 3
-
Zdrowe odżywianie jest proste. Zacznij od tych zamienników.
Świadomość ludzi na temat zdrowej żywności rośnie i niezmiernie mnie to cieszy. Pomimo tego, gdzieś tam pojawiają się hamulce, bo słowo „zmiana” tak groźnie brzmi. Rozmawiając z ludźmi na temat zdrowych nawyków żywieniowych, najczęściej słyszałam sformułowanie, że: „lepsze jakościowo jedzenie jest drogie” „nie mam czasu zdrowo się odżywiać” „chciałbym, ale nie wiem od czego zacząć;…