Dieta – Strona 8 – Twoje Zdrowie 24

Różnica między alergią a nietolerancja pokarmową

maj 8, 2021

—

by

Podczas rozmów z naszymi przyjaciółmi czy krewnymi nie raz możemy usłyszeć, że któraś z osób jest uczulona na gluten lub nie toleruje laktozy. Uczulenia lub nietolerancje pokarmowe to temat, który jest zawsze aktualny, ponieważ pojęcia te są stosowane bardzo często, ale nie zawsze prawidło. Nietolerancje pokarmowe oraz alergie czy uczulenia są często mylone z powodu…

3 naturalne produkty, które warto stosować w kuchni

mar 31, 2021

—

by

Magdalena Tomczyk

w Dieta, Styl życia, Zdrowie

Jakie produkty warto mieć w swojej kuchni? Najlepiej postawić na super żywność, ponieważ jest smaczna, zdrowa i łatwo dostępna. Przedstawiamy 3 produkty należące do superfoods.

Weganizm to moda czy rozsądny i świadomy wybór diety?

mar 31, 2021

—

by

Magdalena Tomczyk

w Dieta, Ekologia, Styl życia

Jestem wege – słyszymy nieraz od znajomych. Czy przychodzi nam jednak do głowy, co stoi za ich wyborem? Czy ulegli chwilowej modzie, czy po prostu identyfikują się z filozofią niekrzywdzenia zwierząt?

Czy sól jest zdrowa? Poznaj właściwości tej białej substancji.

mar 24, 2021

—

by

Hania

w Dieta, Styl życia, Zdrowie

To co nazywamy solą kuchenną jest w istocie prawie czystym chlorkiem sodu. Czy sól jest zdrowa? Ile powinniśmy jej spożywać?

Czy mleko jest dla nas zdrowe?

mar 11, 2021

—

by

Magdalena Tomczyk

w Dieta, Styl życia, Zdrowie

Pić mleko czy nie pić? To pytanie zadają sobie je sobie zwłaszcza ci, którzy postanowili odżywiać się świadomie. Jak zwykle w kwestii diety, zdania są podzielone.

Uprawiasz sport? Pamiętaj o swoim jadłospisie! Poznaj 3 podstawowe makroskładniki w diecie sportowca.

mar 3, 2021

—

by

Hania

w Dieta, Sport, Styl życia

Racjonalne żywienie i sport powinny zawsze iść w parze. Musimy pamiętać, że niezbędne są 3 podstawowe makroskładniki w diecie.

Dlaczego warto pić zielone koktajle?

mar 2, 2021

—

by

Magdalena Tomczyk

w Dieta, Styl życia, Zdrowie

Zielone koktajle są smaczne i zdrowe. Jeśli do tej pory nie miałeś do nich przekonania, pora to zmienić. Zobacz, co zyskasz, kiedy wprowadzisz je do swojej diety.