Kategoria: Styl życia
-
Herbata – wszystko co musisz wiedzieć
Napój o nazwie herbata jest tak na prawdę naparem z Camellia Sinensis. Jest to nazwa konkretnego gatunku rośliny należącej do rodzaju Thea. Herbata wytwarzana jest za pomocą liści i pąków tej rośliny.
-
Mięta – jedna z najstarszych roślin leczniczych
Mięta była znana już w czasach starożytnych. Stosowana od wieków przez lekarzy, do dziś cieszy się ogromnym powodzeniem.
-
Naturalne lekarstwo na ból brzucha
Czarna herbata Czarna herbata jest jednym z najczęściej wybieranych napojów wśród Polaków. Idealnie sprawdza się podczas porannych posiłków lub jako naturalny wspomagacz dla żołądka w przypadku niestrawności. Napar z liści herbaty dzięki dużej zawartości przeciwutleniaczy ma wiele właściwości zdrowotnych. Doskonale obniża poziom cholesterolu, wzmacnia naczynia krwionośne i może ochronić przed miażdżycą. Spowalnia również procesy starzenia…
-
-
Rośliny w sypialni – które warto mieć, by poprawić jakość snu?
jakie rośliny warto mieć w sypialni, żeby dobrze spać?
-
-
Czy warto jeść zielone warzywa?
Warzywa to podstawa każdej diety. Są bogate w witaminy i minerały i korzystnie wpływają na organizm – dostarczają energii, wspomagają pracę układu trawiennego, mają niską zawartość kaloryczną oraz przeciwdziałają rozwojowi różnych chorób. Według Instytutu Żywności i Żywienia powinniśmy spożywać ich przynajmniej 400 g dziennie. Tak jak ziemniaki, pomidory czy marchew często goszczą w potrawach, tak…
-
-
Jesienne rozgrzewające przyprawy korzenne. Jakie wybrać?
jak rozgrzać ciało przyprawami w okresie jesiennym?
-
Dieta w cukrzycy ciążowej
Stanem wymagającym szczególnego zaopiekowania od strony dietetycznej jest cukrzyca ciążowa, która dotyka blisko 10% przyszłych mam. W Polsce diagnostykę w kierunku tego zaburzenia wykonuje się u ciężarnej w ramach badań przesiewowych.