Styl życia – Strona 16 – Twoje Zdrowie 24

Jakie mamy dzienne zapotrzebowanie na wodę?

lut 15, 2021

—

by

Woda pełni ważną funkcję w naszym organizmie. Warto jednak wiedzieć, że jej zapotrzebowanie zmienia się wraz z wiekiem, jest także uzależnione od aktywności fizycznej.

Pij mleko, a będziesz chory. Sekrety białego płynu.

lut 11, 2021

—

by

Kamila

w Dieta, Zdrowie

Jeden z najbardziej kontrowersyjnych tematów, czyli białko odzwierzęce. Dlaczego? Zapewne większość czytelników zderzyła się z kampanią, która mocno promowała swego czasu picie mleka w zamian za bycie wieeeelkim. Jak to naprawdę wygląda w praktyce, a nie telewizji? Zdania są mocno podzielone, a pytając ankietowanych otrzymałam te oto odpowiedzi : „to jest samo zdrowie, bo przecież…

Jak kofeina wpływa na zdrowie?

lut 11, 2021

—

by

Hania

w Dieta, Zdrowie

Uwielbiany przez wszystkich pobudzający napój – kawa i jej najważniejszy składnik kofeina. Warto wiedzieć jak bezpiecznie ją spożywać.

Zdrowe zakupy. Jakich dodatków do żywności unikać?

lut 8, 2021

—

by

Hania

w Dieta, Zdrowie

Jak zrobić zdrowe zakupy? Otóż zawsze powinniśmy przeczytać i przeanalizować skład produktów i eliminować te, które zawierają konserwanty i chemię.

5 produktów, których warto unikać w kuchni

lut 8, 2021

—

by

Magdalena Tomczyk

w Dieta, Styl życia, Zdrowie

Zewsząd słyszymy „sprawdzaj składy produktów” i wybieraj tylko te zdrowe i nieprzetworzone. Łatwiej jednak powiedzieć, a trudniej wykonać. Twoje zdrowie zaczyna się od kuchni

Kroki w stronę less waste. Jak zacząć żyć ekologicznie?

sty 29, 2021

—

by

Hania

w Ekologia, Zdrowie

Ekologia i zdrowy styl życia idą w parze. Slogan less waste mówi mniej marnowania. Jak wprowadzić go w życie? Oto kilka rad na początek:

3 domowe sposoby na naturalną maseczkę do twarzy

sty 29, 2021

—

by

Magdalena Tomczyk

w Ekologia, Styl życia, Uroda

Domowe maseczki z naturalnych składników znane były już od starożytności. Dawniej kobiety nie używały tylu kosmetyków, co dzisiaj. Można jednak śmiało stwierdzić, że wyszło im to na zdrowie.

Wpływ ciągłego cukru na nasze zdrowie

sty 29, 2021

—

by

Magdalena Tomczyk

w Dieta, Medycyna, Zdrowie

Naukowcy nie bez przesady nazywają cukier białą śmiercią. Znajduje się on w chlebie, sokach owocowych, kolorowych napojach i ketchupie. Oczywiście to tylko niektóre z produktów zawierających cukier. Jest ich o wiele więcej.