Tag: zdrowa dieta
-
Stan przedcukrzycowy – jak z nim walczyć?
Stan przedcukrzycowy to nieraz dzwonek alarmowy, który włącza się, kiedy organizm ostrzega przed chorobą. Prediabetes to nieprawidłowa glikemia na czczo i po posiłkach.
-
3 naturalne produkty, które warto stosować w kuchni
Jakie produkty warto mieć w swojej kuchni? Najlepiej postawić na super żywność, ponieważ jest smaczna, zdrowa i łatwo dostępna. Przedstawiamy 3 produkty należące do superfoods.
-
Weganizm to moda czy rozsądny i świadomy wybór diety?
Jestem wege – słyszymy nieraz od znajomych. Czy przychodzi nam jednak do głowy, co stoi za ich wyborem? Czy ulegli chwilowej modzie, czy po prostu identyfikują się z filozofią niekrzywdzenia zwierząt?
-
Czy mleko jest dla nas zdrowe?
Pić mleko czy nie pić? To pytanie zadają sobie je sobie zwłaszcza ci, którzy postanowili odżywiać się świadomie. Jak zwykle w kwestii diety, zdania są podzielone.
-
Jakie mamy dzienne zapotrzebowanie na wodę?
Woda pełni ważną funkcję w naszym organizmie. Warto jednak wiedzieć, że jej zapotrzebowanie zmienia się wraz z wiekiem, jest także uzależnione od aktywności fizycznej.