Autor: Magdalena Tomczyk
-
Dlaczego warto pić zielone koktajle?
Zielone koktajle są smaczne i zdrowe. Jeśli do tej pory nie miałeś do nich przekonania, pora to zmienić. Zobacz, co zyskasz, kiedy wprowadzisz je do swojej diety.
-
Jakie mamy dzienne zapotrzebowanie na wodę?
Woda pełni ważną funkcję w naszym organizmie. Warto jednak wiedzieć, że jej zapotrzebowanie zmienia się wraz z wiekiem, jest także uzależnione od aktywności fizycznej.
-
5 produktów, których warto unikać w kuchni
Zewsząd słyszymy „sprawdzaj składy produktów” i wybieraj tylko te zdrowe i nieprzetworzone. Łatwiej jednak powiedzieć, a trudniej wykonać. Twoje zdrowie zaczyna się od kuchni
-
3 domowe sposoby na naturalną maseczkę do twarzy
Domowe maseczki z naturalnych składników znane były już od starożytności. Dawniej kobiety nie używały tylu kosmetyków, co dzisiaj. Można jednak śmiało stwierdzić, że wyszło im to na zdrowie.
-
Wpływ ciągłego cukru na nasze zdrowie
Naukowcy nie bez przesady nazywają cukier białą śmiercią. Znajduje się on w chlebie, sokach owocowych, kolorowych napojach i ketchupie. Oczywiście to tylko niektóre z produktów zawierających cukier. Jest ich o wiele więcej.
-
Co możemy zrobić dla zdrowia, nie wychodząc z domu?
Pandemia zmieniła nasze życie. Większość z nas pracuje w domu, więc mamy mniej okazji do wyjść i spotkań z innymi ludźmi. Izolacja nie wpływa dobrze na nasze zdrowie
-
Naturalne sposoby na piękne włosy
Lśniące, puszyste, miękkie i odżywione włosy to atrybut każdej kobiety. Jeśli są wypielęgnowane, stanowią prawdziwą ozdobę