Tag: pandemia
-
Wpływ pandemii na otyłość i zmianę nawyków żywieniowych dzieci i dorosłych
Statystycznie Polak podczas 12 miesięcznej pandemii przytył od 4 do 8kg, w praktyce większość moich pacjentów tyła nawet 0.5kg tygodniowo, co po roku dało plus 20kg na wadze ! Problem dotyczy nie tylko dorosłych, ale i dzieci. Co trzeci mój pacjent to dziecko w wieku od 5 do 16lat. Tak nie było od 10 lat…
-
O co chodzi z tym Koronawirusem
O co chodzi z tym Koronawirusem? Z jaką chorobą mamy do czynienia. Jakie są objawy. Jak się zabezpieczyć.
-
5 rodzajów aktywności fizycznej bez wychodzenia z domu
Regularne ćwiczenia mają szereg pozytywnych skutków. Jednak przez wzgląd na pandemie COVID-19 warto znaleźć odpowiednią formę ćwiczeń w domu.
-
Jak zadbać o zdrowie w czasie pandemii?
Epidemia koronawirusa diametralnie zmieniła rzeczywistość, w której żyjemy. Dbałość o zdrowie jest teraz szczególnie ważna. Jest kilka prostych zasad, których powinniśmy się trzymać, aby pozostać zdrowym i wzmocnić odporność.