Tag: emocje
-
Jak rozmawiać z dziećmi o wojnie?
Konflikt na świecie stał się faktem. Gorący temat wojny jest obecny w przekazach medialnych i nie sposób przejść obok niego obojętnie. Wywołuje strach, niepokój, a nawet złość. Jak rozmawiać z najmłodszymi i zapewnić im wsparcie w tych trudnych chwilach?
-
Jak radzić sobie z emocjami?
Emocje są nam potrzebne tak jak woda i powietrze. I choć wiele mówi się o sposobie radzenia sobie z negatywnymi emocjami, zawsze trzeba zacząć od tego, aby je zrozumieć. Nie lubimy czuć się niekomfortowo, podobnie jak nie lubimy stanu, kiedy odczuwamy złość, smutek czy strach.