Tag: wskaźnik masy ciała

Wskaźnik Masy Ciała (BMI) to prosty i popularny sposób na ocenę, czy nasza waga jest odpowiednia w stosunku do wzrostu. Oblicza się go, dzieląc masę ciała przez kwadrat wzrostu, a wynik wskazuje na potencjalne ryzyko zdrowotne związane z nadwagą, otyłością lub niedowagą. Choć BMI jest przydatnym narzędziem w ocenie ogólnego stanu zdrowia, warto pamiętać, że…