Tag: witamina B7

Biotyna, znana jako witamina B7, to składnik kluczowy dla zdrowia włosów, skóry i paznokci. Wspiera również metabolizm i funkcjonowanie układu nerwowego. Dzięki niej możemy cieszyć się mocnymi włosami, silnymi paznokciami oraz zdrową skórą, co czyni ją popularnym wyborem w suplementach i kosmetykach. Poznaj jej korzyści, formy oraz potencjalne wady, by w pełni wykorzystać jej moc!