Tag: kwasy omega 3

Dieta to nie tylko sposób odżywiania, ale także klucz do sukcesu w treningach i aktywnym trybie życia. Rynek aż kipi od treningowych wspomagaczy, a producenci nierzadko obiecują złote góry. Ostatecznie nie wiadomo, po co sięgnąć i na jakich składnikach się skupić, aby najlepiej wspierać swój organizm i cele związane ze sportem. Niektórzy z nas zwracają…