Tag: jod

Jod, niezbędny pierwiastek dla zdrowia tarczycy i metabolizmu, odgrywa kluczową rolę w funkcjonowaniu naszego organizmu. W artykule omówimy, dlaczego warto dbać o jego odpowiedni poziom, jakie są korzyści i potencjalne zagrożenia związane z suplementacją jodu, oraz w jakiej formie najlepiej go spożywać. Dowiedz się, czy pobyt nad morzem rzeczywiście pomaga w uzupełnianiu niedoborów jodu i…