Tag: chrapanie

Chrapanie może być uciążliwe dla osoby śpiącej i jej partnera. Istnieją różne sposoby zarządzania chrapaniem, w tym zmiany stylu życia (np. utrata wagi, unikanie alkoholu i palenia tytoniu), zmiana pozycji podczas snu, używanie aparatów przeciwwstrząsowych lub masek CPAP (ciśnieniowa wentylacja dodatnia) w przypadku problemów z oddychaniem sennym, a także leczenie farmakologiczne w niektórych przypadkach. Jeśli…